Základní ochranná opatření proti COVID-19

Zůstaňte informováni o nejnovějších informacích o vypuknutí COVID-19, které jsou k dispozici na webových stránkách WHO a prostřednictvím vašeho národního a místního úřadu veřejného zdraví. Většina lidí, kteří se nakazí, zažije mírné onemocnění a uzdraví se, ale pro ostatní může být závažnější. Pečujte o své zdraví a chraňte ostatní tím, že budete postupovat takto:

Často si umývejte ruce

Pravidelně a důkladně čistěte ruce otíráním rukou na bázi alkoholu nebo je umývejte mýdlem a vodou.

Proč? Při mytí rukou mýdlem a vodou nebo pomocí alkoholu na bázi rukou utíráte viry, které mohou být na vašich rukou.

Udržujte sociální distancování

Udržujte alespoň 1 metr (3 stopy) vzdálenost mezi sebou a kýmkoli, kdo kašle nebo kýchá.

Proč? Když někdo kašle nebo kýchá, stříkají z nosu nebo úst malé kapičky kapaliny, které mohou obsahovat virus. Pokud jste příliš blízko, můžete vdechnout kapičky, včetně viru COVID-19, pokud má nemoc kašel.

Nedotýkejte se očí, nosu a úst

Proč? Ruce se dotýkají mnoha povrchů a mohou zachytávat viry. Po kontaminaci mohou ruce přenášet virus do očí, nosu nebo úst. Odsud může virus vstoupit do vašeho těla a způsobit, že budete nemocní.

Dodržujte respirační hygienu

Ujistěte se, že vy a lidé kolem vás dodržujete správnou respirační hygienu. To znamená zakrývání úst a nosu ohnutým loktem nebo tkání při kašlání nebo kýchání. Použitou tkáň ihned zlikvidujte.

Proč? Kapičky šíří virus. Dodržováním dobré respirační hygieny chráníte lidi kolem sebe před viry, jako je nachlazení, chřipka a COVID-19.

Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte včas lékařskou péči

Pokud se necítíte dobře, zůstaňte doma. Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou pomoc a zavolejte předem. Řiďte se pokyny místního zdravotního úřadu.

Proč? Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o situaci ve vaší oblasti. Volání předem umožní vašemu poskytovateli zdravotní péče, aby vás rychle nasměroval do správného zdravotnického zařízení. To vás také ochrání a pomůže předcházet šíření virů a jiných infekcí.

Zůstaňte informováni a dodržujte rady svého poskytovatele zdravotní péče

Zůstaňte informováni o nejnovějším vývoji COVID-19. Postupujte podle pokynů poskytovatele vaší zdravotní péče, vašeho národního a místního úřadu veřejného zdraví nebo vašeho zaměstnavatele, jak chránit sebe a ostatní před COVID-19.

Proč? Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o tom, zda se COVID-19 šíří ve vaší oblasti. Mohou nejlépe poradit, co by lidé ve vaší oblasti měli dělat, aby se chránili.

 

Ochranná opatření pro osoby, které se nacházejí nebo nedávno navštívily (posledních 14 dní) oblasti, kde se šíří COVID-19

  • Postupujte podle pokynů uvedených výše.
  • Pokud se začnete cítit špatně, zůstaňte doma, a to i s mírnými příznaky, jako je bolest hlavy a mírná rýma, dokud se neuzdravíte. Proč? Vyhýbání se kontaktu s ostatními a návštěvám zdravotnických zařízení umožní těmto zařízením fungovat efektivněji a pomůže chránit vás i ostatní před možnými viry COVID-19 a dalšími viry.
  • Pokud se u Vás objeví horečka, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, protože to může být způsobeno infekcí dýchacích cest nebo jiným závažným stavem. Zavolejte předem a sdělte svému poskytovateli jakékoli nedávné cestování nebo kontakt s cestovateli. Proč? Zavolání předem umožní vašemu poskytovateli zdravotní péče rychle vás nasměrovat do správného zdravotnického zařízení. To také pomůže zabránit možnému šíření COVID-19 a dalších virů.
Vyberte svou měnu